ふくらはぎとマッサージと自律神経

こんにちは。院長の赤堀です。

 

自律神経の乱れ、大丈夫ですか?

秋は変化が大きいため、自律神経が乱れやすい季節です。

夜寝れなかったり、足が重だるい時は、要注意!

 

自律神経のバランスが乱れると、血管が収縮することにより血流が悪くなり、ふくらはぎが冷たく硬くなるのです。

 

ふくらはぎをマッサージすることにより、体がリラックスする副交感神経が刺激され、血流が改善され、自律神経のバランスが整います。

 

おひさまでは自律神経を整えるふくらはぎのマッサージや、

自律神経に大変効果のある鍼灸治療、

自宅でできるマッサージや呼吸法の指導などを行っています。

お気軽にご相談ください。